XorTime时间管理的利器直装 v2.25

XorTime时间管理的利器直装，很多朋友对时间没有什么概念，总是想着混吃混喝等死，虽然软件终究是软件，我们有10000种不学习的理由，依旧要靠大家自律性。美好的明天在等着大家。

利用番茄时刻提醒自己时间的流逝，进而产生出一种高效的状态，这和冥想有些类似，都是通过一定动作进而调动身体进入某种状态的方法。

【番茄目标官方解释】

番茄工作法是一套简单的工具和流程，用以提升你个人和所在团队的生产力，从而做到：

1）减轻时间焦虑

2）提升集中力和注意力，减少中断

3）增强决策意识

4）唤醒激励和持久激励

5）巩固达成目标的决心

6）完善预估流程，精确地保质保量 

7）改进工作学习流程

8）强化决断力，快刀斩乱麻

【番茄规则和技巧（只适用于工作）】

● 一个番茄时间共30分钟，包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。

● 每四个番茄，休息大约15到30分钟。

● 一个番茄时间是不可分割的

● 一旦开启番茄计时器，就必须要坚持到底。

● 番茄工作法不应用于空闲时间的活动管理。