徒手健身是一个教大家如何在没有任何器材的情况下健身的手机应用，这里为大家提供了很多的健身教学材料，并用图表的方式表现出来，简单易懂，对于大家健身非常有帮助，感兴趣的朋友可以试试哟！
官方介绍：
徒手健身是一款无需器械居家就可以锻炼的健身软件，以囚徒健身为蓝本制作，健身必备。软件采用升级的方式让锻炼变得有趣，还可以不断提升个人锻炼层次，同时包含大量的勋章，完善的鼓励系统。上手简单，界面简洁，每一个热爱锻炼，喜欢健身的人值得拥有，不管你是学生、还是上班族、或者是健身爱好者都可以使用这套徒手锻炼方法，我们的宣言“徒手撬动整个地球”，打造有真格力量的肌肉！让随时随地健身成为现实不是梦！
功能特色：
1.锻炼模块：仅需点击开始就可以进入锻炼计划，点此开始进入今天的锻炼，操作非常简单；
2.学习模块：学习动作体系的每一个级别具体如何锻炼，让学习变的简简单单，学习本来就是简单的事情；
3.成就模块：健身头衔、我的勋章、累计成就一目了然，提升你的锻炼热情，肯定你付出的汗水；
4.设置与更多：你懂的，无需说更多。
更新内容：
1.核查用户反馈偏重引体升级标准个数；
2.新增锻炼计时功能；
3.其他细节修复与完善。
