每天被闹钟叫醒的治愈系铃声推荐

说实话，我以前起床全靠那种滴滴滴的电子音，每次响起来心脏都跟着颤一下，整个人是被吓醒的，一整天状态都不对。后来我花了大半个月，陆陆续续换了几十首闹钟铃声，才慢慢摸索出一套适合自己的每日叫醒闹钟方案。今天就把我实测下来最舒服的几首治愈系铃声分享出来，顺便说说怎么设置才不会被自己讨厌，适合起床困难户、上班族和学生党直接抄作业。

应用名称：每日叫醒闹钟v1.2.1官方版 下载地址：https://m.fxxz.com/f/772558

为什么我不建议你用系统默认闹钟

先聊个踩坑经历。我有一阵子图省事，直接用手机自带的默认铃声，结果连续一周每天早上都被那种尖锐的“叮叮叮”搞得心烦意乱。后来查了下才知道，人对突然的高频声音会本能产生应激反应，心跳加快、情绪变差，这就是所谓的“起床气”来源之一。换成舒缓一点的每日叫醒闹钟之后，我明显感觉自己早上没那么暴躁了，起床后也不会愣半天。所以选铃声这事，真不是矫情，是实打实影响一天心情的。

我私藏的几首治愈系闹钟铃声

第一首是久石让的《Summer》，钢琴前奏很轻，音量慢慢起来的时候不会吓人，特别适合夏天用。第二首是《天空之城》的八音盒版本，音色干净，像有人轻轻拍你肩膀。第三首我最近在用的是一个自然白噪音加鸟叫的混音，网上搜“清晨森林”就能找到，特别适合那种一睁眼就想赖床的人。还有一首是《River Flows in You》，节奏慢，但旋律有起伏，不会让你睡回去。这几首我都当每日叫醒闹钟用过至少一周，实测最不容易被自己按掉的是八音盒那首。

设置闹钟铃声的几个小技巧

光选对歌还不够，设置方式也有讲究。我一般会把闹钟音量调到总音量的百分之六十左右，太大直接吓醒，太小又听不见。然后一定要把渐强功能打开，让声音从很小慢慢变大，给身体一个缓冲。另外，别把同一首歌设成每天唯一的每日叫醒闹钟，用久了真的会腻，我现在是周一到周五用不同的铃声轮换，周末直接换成更轻的纯音乐。还有个小细节，手机别放枕头边，放远一点，逼自己起身去关，顺便就醒了。

去哪里找这些闹钟铃声资源

很多人问我这些铃声在哪下载。其实大部分音乐App都能直接搜到，比如网易云、QQ音乐，搜歌名加“闹钟版”或者“八音盒版”就行。如果找不到，可以去一些铃声专区，搜“每日叫醒闹钟”这个关键词，能翻到不少网友整理好的合集。我一般会下载成mp3，然后通过手机设置里的“声音与振动”导入。苹果用户稍微麻烦一点，需要用库乐队导一下，但网上教程很多，跟着做十分钟就能搞定。

不同人群怎么选闹钟铃声

如果你是那种一响就醒、但醒来特别烦的人，建议选纯钢琴或者八音盒，别带人声。如果你是深度睡眠、闹钟响三遍都听不见的，那治愈系可能不太够用，得选节奏稍微明快一点的，比如带轻鼓点的纯音乐，但依然比默认铃声温柔。学生党早上要赶早自习，可以把每日叫醒闹钟设成两段，第一段轻音乐提前十分钟，第二段稍微响一点。上班族周末想睡懒觉，就直接关掉工作日的闹钟，别硬撑。

最后说几句真心话

换闹钟铃声这件事，看起来很小，但坚持下来真的能改变早上的状态。我现在每天被那首八音盒叫醒，虽然还是想赖床，但至少不会一睁眼就烦躁。如果你也受够了被电子音吓醒的日子，不妨从明天开始，给自己换一个温柔的每日叫醒闹钟。上面提到的几首都可以直接搜来试试，找到最适合自己的那一首，比什么都强。