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柠檬点点习惯养成工具 1.8.4无广告版

系统:Android 大小:48.8M

类型:手机工具 更新:2021-09-22

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柠檬点点习惯养成工具app是一个小清新风格的日常生活习惯记录养成软件,帮助大家培养好的生活习惯,提醒一些日常容易忘记的事情,是生活中很好的小助手哦,而且使用方便,还没有广告的干扰,有需要就下载柠檬点点习惯养成工具app体验吧。

应用介绍

柠檬点点, 一款清新可爱的小小日常习惯养成工具, 可以帮助您养成规律的睡眠、喝水、减肥、背单词、练习阅读和听力等小习惯,并提供提醒和打卡功能,确保您在设定的时间完成习惯任务。

柠檬点点习惯养成工具

产品特点

● 习惯记录 - 准确记录习惯数据不丢失

● 无限制! - 所有功能都可使用不限制

● 没有广告 - 绝对没有任何广告不烦心

● 清新可爱 - 年轻化的设计使用不辣眼

● 细致图标 - 每个图标精心设计不敷衍

● 习惯管理 - 丰富的习惯库操作不麻烦

● 趋势统计 - 可以观察每日统计不费心

平台优势

1、用户可以随时为你带来更便捷的习惯打卡服务;

2、各种不同的打卡服务可以更快了解,非常简单;

3、提供的各类服务超全面,感受到不同服务特色;

4、针对各类打卡服务更精准的了解,非常的实用;

5、各类不同信息可以更快的查看了解,十分方便;

评测说明

1.随时了解实时习惯养成的便利性,以便您可以更全面地了解各种服务。

2.可以更快地检查打卡服务,并且享受的各种便利也非常多样。

3.让用户感到习惯于打卡的便利,并且所提供的各种功能超级简单,方便。

常见的好习惯

1. 好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯,这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律,最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记,床是用来睡觉的,不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。

2. 早上起来后先喝一杯水。能够帮助大肠排毒,提高大肠的“工作效率”,而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里,积聚着很多毒素,如果不及时排出来不仅影响减肥,还会使皮肤变得暗淡长痘。

3. 按时吃早餐。早上7点至9点是胃排毒的时间,所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的,特别是要顾及到胃部,要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物,不然会给肠胃带来刺激。

4. 劳逸结合,起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。所以,日常生活中,应劳逸结合,按时作息,以维持人体阴阳平衡与气血调畅。

5. 不要久坐。坐久了,尤其是坐姿还不正确,是腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成,加速脊柱老化。

6. 吃绿叶菜。绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素,这两种营养素均有利于眼睛健康,保护视力。同时,绿叶菜膳食纤维含量较高,在一餐中食用半斤少油烹调的绿叶菜能有效增加饱感,延缓食物在胃里的排空速度,有利于控制食量。

7. 坚持对人保持和善的态度。尽量从好的角度去看待周围的人。尽量善良。尽量温和。

8. 阅读的习惯。一个人,如果养成了良好的读书习惯,他就会受益终生,他的人生就会异常精彩。

版本记录

2021-07-02 版本: 1.8.4

程序员小哥哥在开发新功能的时候,发现有个地方体验不是很好,于是就给优化了,大家快快更新哦~

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