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系统：Android 大小：17.6M
类型：生活应用 更新：2021-02-25
Home Workout健身教练是一款非常好用的健身软件，特别是现在春天到了，大家需要减脂，健身教练提供专业的课程，大家可以跟着学习，还有减肥菜谱，有需要的朋友赶紧下载吧。
当生活压力太大时，它可能耗尽您的体力并使您承受压力。每天与家庭锻炼一起度过30分钟，而不用去找私人教练去健身房。我相信您的健康状况将会得到明显改善。
家庭锻炼适合那些没有时间去健身中心或负担不起健身房维护费用的人。特别是在 COVID 病毒发展非常复杂的时期，政府建议不要去人多的地方。因此，家庭锻炼正成为首选。
您的智能PT
在家锻炼可以节省您的时间和金钱。但是，缺少指导员或专业培训设备可能会很困难，并可能导致错误的练习方式。借助家庭锻炼，此应用程序可以进行一致且精确的锻炼，帮助您在短时间内获得出色的锻炼。它们均由顶级健身专家指导，因此您可以放心锻炼的质量。
每天只要几分钟，无需设备或教练，Home Workout 可以帮助您拥有自己想要的健康，健美的身体。
私人健身教练包括全身锻炼以及腿，臂，大腿，腹部肌肉，臀部等各个部位的锻炼……在开始锻炼之前，私人健身教练会播放视频或动画，以指导热身和伸展肌肉以确保您科学地锻炼身体。
该应用程序将自动记录训练进度，因此您不必浪费时间搜索健身视频。您可以在开始锻炼之前更新体重，以便应用程序知道哪种锻炼最适合您。
对于那些容易失去动力或太忙的人，私人健身教练提供提醒模式，以确保您不会错过一天。
正确的方案训练
私人健身教练还提供在线教练进行特殊练习。在社交网络上与 Home Workout 用户共享并互动，以交流实践并建立一个热爱运动的人社区。
私人健身教练不仅是健身应用程序。它还满足在家锻炼肌肉的高强度运动的要求。这个程序有男性和女性的锻炼，可以帮助您在短时间内获得健美的腹肌，肌肉肿胀。有许多视频由不同的教练提供，您可以快速找到最适合自己身体的锻炼方法。
打击
这是家庭锻炼中搜索最多的运动，包括俯卧撑，下蹲，仰卧起坐，木板，跳高起重器等……这些运动非常有效地燃烧卡路里和脂肪。它们适合那些想要减肥或想要苗条身材的人。
健身教练
在这里，您可以搜索由专业健美运动员指导的特殊运动。跟随并观看教学视频，并在每次练习中与您的教练互动。此功能就像一个微型健身房，您可以在任何地方参加。
专业界面
“私人健身教练”的设计简单，主要有两种黑色/红色，以帮助提高用户的锻炼意愿。该应用程序可以智能地组织项目，因此您可以轻松快速地找到正确的练习。
根据玩家场景、健身目的、有无器械编排各样操练计划，4分钟也能够完成一次健身操练
所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你高效入门
权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
1、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动向图示范学习；
2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级抉择健身，强化体魄；
3、可制定目标，比如一个星期进行几天操练，建议每周至少操练3天，效果会更好哟；
4、很详细的健身规范查看，提供了定时操练，设定一个时间操练可能效果更佳。
程序的语音会依赖 系统默认的tts语音程序配置,
如果使用的是老型号的手机(比如 安卓4.4 和 安卓5系统 的很多机型),
建议使用前先调试好 中文的tts语音 ,以前老机子很多是没有自带中文tts语音的.
其他:
没有额外说明的均为原版分享,多数为大陆地区本地安卓应用商店(苹果手机应用一般不受影响)不易获取到的
