潮汐助眠音乐app v3.49.2

潮汐是一款专为安卓手机用户设计的集睡眠、专注与冥想于一体的白噪音番茄钟应用。在这个快节奏的时代，潮汐为你提供了一个抽离当下、进入平静世界的入口。

软件特色

一、倾听自然，感受宁静

潮汐内置了各种自然声音，如轻柔的海浪声、林间的鸟鸣、山涧的溪流等，为你提供多种选择。当你选择一种声音作为陪伴，你会立刻感受到大自然的宁静与和谐，仿佛身临其境。

二、冥想与专注，内心的平和

潮汐提供了冥想和专注的练习，可以帮助你放松身心，将内心的杂念清理出去，让心灵回归宁静。无论你是刚开始接触冥想还是已经有一定的经验，潮汐都能为你提供合适的冥想引导和专注练习。

三、睡眠监测，了解你的休息

潮汐具备睡眠监测功能，能详细记录你的睡眠时间和质量。通过查看睡眠报告，你可以清楚地了解自己的睡眠状况，从而有针对性地调整自己的生活习惯。

四、番茄工作法，高效时间管理

潮汐融入了经典的番茄工作法，这是一种高效的时间管理方法。每25分钟的番茄时间里，你可以集中精力完成任务，然后休息5分钟。这样可以帮助你提高工作效率，更好地管理时间。

软件功能

1. 专注计时器：开启沉浸的专注时光

- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合

- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

- 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

2. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠

- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的

- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸

- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

软件亮点

1、支持离线收听，用户可以下载自己喜欢的声音，并不需要流量即可播放。这使得用户可以随时随地让自己放松身心，提高专注力。

2、中文、英文、日语、韩语等多种语言都支持，能够为全球各地的用户提供定制的体验，软件的界面设计简单易懂，易于使用。

3、音频内容是高品质的，经过专业制作和优化，保证最佳音乐效果和音质，用户华科仪通过自动调整音频效果和最佳音质。

使用帮助

1、在本站下载好安装至手机，打开软件。

2、专注模式用户可以自行调节时间。

3、睡眠时间下可以让用户睡得更安心。

4、还有小憩模式让您不在睡过头。

5、在线调解呼吸的时长。

6、多种主题自由选择。

潮汐app怎么开启泡泡

以华为Nova5手机为例，进入潮汐软件后，在页面中，点击下图红色标记的“我”按钮，如图

随后进入潮汐我的页面，点击红色标记的“更多设置”字样按钮进入，如图

然后在打开的更多设置页面中，查找到下图标记的“实验室”选项，点击此按钮，如图

在进入实验室页面后，点击图片中红色箭头标记的“潮汐泡泡”功能右侧的开启按钮即可，如图