心晴app安卓免费版 v1.4.3最新版

心晴app官方版是一款专业的健康服务管理软件，软件提供心理测评功能，用户可以在线填写测试问卷，后台依据科学原创的心理分析模型和算法，自动生成测试结果，用户可以通过心晴app预约线上专家服务，还提供丰富的心理减压内容，用户可以通过这些内容在线解决心理问题！

软件介绍

【来心晴，好心情】自动生成适合你的日常蜕变计划，重建内在情绪系统，快速改变大脑应对模式。助您培养日常好习惯、无痛自律、精力管理、人际关系管理、情绪管理、改善睡眠、缓解焦虑，保持身心健康，实现自我成长，即刻获得您的量身定制科学蜕变计划。

软件特色

#专属日常计划#

-顺应你的大脑模式，生成适合你的日常计划；如制定新年计划、写日记、冥想30分钟、正念喝水等；

-轻松调整计划中的日常任务，随心调整，拥抱每个阶段的蜕变：

-可以为每个习惯设置在一周内的哪几天重复，哪个时间段执行；

-跟踪日常习惯打卡、冥想练习时；。

-持续增加且建立日常习惯和健康日常生活的专属计划；

#心晴的潜在好处#

-增强能量：在你的心晴日常计划中，锻炼、冥想、正念饮食和睡眠习惯激励你的身体，并为自我保健提供动力；

-改善情绪：通过日常健康习惯和日常活动缓解压力，增加幸福感；

-提高专注力：睡眠习惯和营养食品提升你的注意力、生产力和动力；

软件功能

1、专属计划

用户可以在这款软件上定制个性专属计划，安排好自己的每一天

2、添加目标

软件支持用户在线添加早起、阅读、护肤以及喝水等多样的小目标

3、目标打卡

支持目标打卡，用户可在完成目标后在线打卡，养成良好的习惯

4、冥想练习

支持冥想练习，这款软件可以陪伴用户进行多样的冥想练习

5、在线搜索

具有搜索功能，支持用户随时在线搜索自己感兴趣的冥想内容

6、助眠阅读

超多助眠故事任用户们任意选择阅读，快速的酝酿好睡意

软件优势

1、增强能量：锻炼、冥想，激励你的身体，并为自我保健提供动力

2、改善情绪：通过日常健康习惯和日常活动缓解压力，增加幸福感

3、提高专注力：睡眠习惯和营养食品提升你的注意力、生产力和动力

软件亮点

1、提供个性化的日常计划，可根据自己的需求和状态，生成适合的生活安排。

2、内置多种冥想和放松练习，帮助用户在繁忙的生活中找到内心的宁静。

3、支持用户记录和跟踪习惯打卡，随时了解自己的习惯养成情况，激励自己持续前进。

4、提供高品质的自然白噪音，帮助用户在睡眠时创造一个更好的环境，提升睡眠质量。