踏遍山河官方版 v3.5.0最新版

踏遍山河官方版是一款多功能的运动健康管理软件，软件提供精准的运动健康监测，实时记录用户的步数、运动轨迹及消耗的卡路里，还有强大的旅行规划辅助功能，提供全球数百个热门旅游城市和景点的详细介绍，根据用户偏好和时间限制生成最优旅行路线，还支持用户们社区互动交流!

软件特色

运用高精度传感器算法，达成全天候步数监测功能，误差率被控制在3%以内，数据的可靠性可与专业运动手环相媲美。

我们创新推出“健康积分”激励体系，用户能借助每日坚持打卡、达成设定健康目标等途径获取积分，这些积分可用于兑换各类实用的健康相关礼品。

具备环境感知能力，可自动辨别步行、跑步、爬楼梯等各类运动状态，并能智能调整对应的计算模式。

每天为您推送量身定制的健康小贴士，内容覆盖科学运动、合理饮食、作息调整等多个方面。

软件功能

1、运动记录

软件提供了运动记录的功能，方便用户可以随时随地的计步。

2、运动轨迹

平台提供了相关的运动轨迹，进而可以查看自己的运动情况。

3、每日签到

提供了线上的每日签到，用户可以在签到日历中进行打卡。

4、睡眠文章

支持用户选择需要的睡眠小文章来一键阅读，轻松了解睡眠知识。

5、护眼提示

对用户的疲劳视力也会进行护眼提示，从而可以轻松进行查看。

6、历史记录

这里还可以关于用户历史的运动记录，可以随时统计分析。

踏遍山河如何使用

登录应用后，在首页找到并选择“徒步记录”功能，即可进入运动追踪页面。

借助“睡眠记录”模块，用户能够设定就寝时间，同时该模块还可对睡眠质量进行分析。

通过“护眼计时”功能可自主设定用眼时长，系统会按时推送休息提醒。

软件优势

运动监测系统会实时记录行走的步数、行进距离以及消耗的热量，并生成可视化的每日和每周报告，方便用户进行复盘总结。

轨迹回放功能可完整记录户外运动的行进路径，用户还能添加地理标签和运动心得，以此形成专属的数字日记。

健康日历整合签到打卡、睡眠时长、用眼时长等数据，构建出多维度的健康画像。

知识库中收录了200多篇经过三甲医院专家审核的健康科普文章，用户可以通过关键词进行检索，也能对文章进行收藏操作。

软件说明

完成安装注册后，请开启位置权限和运动传感器，系统就会自动启动基础步数统计功能。

在“运动模式”里挑选专项训练计划，像减脂步行或者耐力提升课程这类。

你可以通过“健康中心”这个入口，查看自己的睡眠质量分析报告，进而得到为你量身定制的睡眠改善建议。

可以定期去看看“成就系统”里的里程碑奖励，这样能让自己更有长期使用下去的动力。